Опасности шведского стола

[deryagina]

Казалось бы – чего бояться, если едешь в приличный отель? За чистотой на кухне там следят, продукты чаще всего качественные.
А вот и нет – наибольшую опасность представляет шведский стол. Особенно это касается системой «Все включено». Глаза разбегаются от изобилия закусок. И раз уж за «все заплачено» - срабатывает жадность, и мы поглощаем в один прием огромное количество продуктов, в т.ч. и не сочетаемых между собой, а потом мучаемся из-за лишних килограммов или расстройства пищеварения.
Помогут такие советы:
1. Избегать майонезных заправок – они самые жирные и самые скоропортящиеся.
2. Отдавайте предпочтение салатам, легким закускам, зелени, овощам, фруктам.
3. Если есть возможность – почистите зубы перед едой мятной зубной пастой. Ментол снижает чувствительность вкусовых рецепторов, и вам не захочется попробовать лишний кусочек.

Да я с вами вполне согласна, что шведский стол несет в себе огромную опасность для нашего организма, вроде бы на первый взгляд ничего особого, а оказывается совсем наоборот. На таком столе очень много продуктов, которые раньше, турист, отдыхающий на курорте и угощающийся продуктами шведского стола, никогда не пробовал, и его организм просто на просто может не принять такую пищу, и может быть отравление.